第３回　豊かな人生の見つけ方塾（公開講座)を開催しました

12月12日(土)13:30から「豊かな人生の見つけ方塾」公開講座を以下の通り開催しました。

会場　大森　入新井集会室　大集会室
参加者　２８名
講師　
　第1部　(公財)ダイヤ高齢社会研究財団
　　　　　　主任研究員　藤岡　詩野氏
　第2部　サードエイジサロン　コーディネーター　中西　光彦氏

第一部　退職後の人生を「ゆるやか」に楽しく暮らすヒント
骨子
１．コロナで日常にどんな変化があったか？アンケートを実施。結果３つのタイプに
　A:「いつも変わらない」
　　もともと家中心の生活
　B:「うつ気味になった」
　　共感・有用感を得られない
　C:「前向きな人」
　　やりたいことがあり実践
２．「やりたいこと」を考えるヒント
　①フレイル（70歳台から徐々に心身機能が低下）
　②つながりの質（基準は心地よい、話が合う、ゆるやか）
　③プロダクティブ（重要なのは支えられつつ支える側にもなれる）
３．居場所とは
　第一の居場所：家庭
　第二の居場所：学校・職場
　第三の居場所：趣味・社会活動
　・居心地が良い、やりがいがある、仲間がいる等、個々の価値観が反映される場所
　まずは「あいさつ」できるつながり作りから

第二部　ＴＡＳの活動～人づくり・仲間づくり・まちづくり～
骨子
１．人生100年時代を迎えて地域が高齢者を世話する時代から」元気高齢者が地域を支える時代に
２．大田区の高齢者は167千人。自立している人は８割、内半数は働いていたり介護をしていて余裕はないが、残りの半数は地域活動参加可能者。週1～2回地域活動に参加してはどうか？
３．人間が幸せに生きていくための3つの条件
　①自己肯定感
　②他者への基本的信頼
　③貢献感

会場風景

会長挨拶

会長挨拶2

講演会場風景