東京ノルディックウォーキングクラブ

ウォーキングよりしっかり歩けて
　　　　　ランニングほどハードではない！

ノルディックウォーキングをはじめませんか？


　　　　　ただいま、会員募集中です。


　2本のポールを使って歩く、誰にでも手軽にできるスポーツレクリエーションです。正しい姿勢で手足を大きく動かすことで、姿勢の改善、肩こり解消、膝負担の軽減、二の腕のスリム化などが期待できます。
下半身だけでなく、上半身の肩甲骨が動くのがポイント！
大空の下をさっそうと歩く気持ちよさを味わってみませんか？

明るく、楽しく、元気よく！　
　　　　　　　人生を健康に過ごすために。



ポールはお持ちでなくても、レンタル可能です。
まずは気軽に練習会にご参加ください。

練習会の日程や活動風景については、下記のブログをご覧ください。

http://tokyonw.blog.fc2.com/