クッキングNAO4　　2024年1月12日

　クッキングNAO（ナオ）は、健康的な食生活を学びたい方を対象とした楽しく調理を行い試食する自主グループの料理教室です。

　下の写真は参加された皆様が調理を行い試食したものです。

クッキングNAO４　実習日：1月12日（金）

１食分　エネルギー　　772：kcal  　　　　たんぱく質：26.3g　　食塩相当量：2g

主食：ご飯　　

主菜：常夜鍋

副菜：油揚げのはさみ焼 

デザート：薯蕷まんじゅう