クッキングナオ(NAO)3 2025年2月10日（月）
公開日：2025年02月10日 最終更新日：2025年02月12日
クッキングナオ(NAO)は、健康的な食生活を学びたい方を対象とした楽しく調理を行い試食する自主グループの料理教室です。
下の写真は参加された皆様が調理を行い試食したものです。
１食分 エネルギー：611kcal たんぱく質：19.5g 食塩相当量：2.9g
主食：きつねごはん（ご飯 150g）
主菜：チーズ入り牛乳茶碗蒸し
副菜：小松菜とひじきの酢の物
デザート：マーマレードの羽二重餅
