知って得する！おおた健康講座

健康に関する講演と、シニアに人気のダンス体操「プリベンションダンス」の体験を通じ、お一人おひとりの健康づくりに役立てて頂くことを目的とした講座です♪

記念すべき第1回目の講師は…
内科医師で囲碁を通した認知症予防の研究者である飯塚あい先生！

加齢によるこころや体の変化についてじっくりと学びました。

講義後はプリベンションダンスプログラムを参加者全員で体験してリフレッシュ！

寒い日でしたが、心も体もポカポカになりました(*´ー｀)

会場は池上のダンス教室「ERINA.STUDIO FIT」にて♪

たくさんの参加者の方にお集まり頂きました(o^^o)

飯塚先生のお話しは丁寧でわかりやすいと大好評！！

参加者の皆さんから健康に関する質問もたくさん頂きましたよd(>_･ )

最後はプリベンションダンスプログラム《ウォームダンス》を実践しました！

参加者の方から「少しの時間でもスッキリした」と感想を頂きました＾＾