団体紹介
【シニアための脳トレ＆エクササイズ コグニサイズ健康教室】へ
ようこそ！
【コグニサイズ】とは
「コグニション（認知力）」と
「エクササイズ（体操）」を組み合わせた造語です。
つまり、頭のトレーニングと体のトレーニングを
同時に行うことによって
お互いの能力を効率よく高めていく
健康プログラムです。
この「コグニサイズ」は、名古屋の
「国立長寿医療研究センター」によって
作られたもので、
「認知症の予防に非常に効果的である」ということが
科学的にも証明されています。
また、当教室では「コグニサイズ」の他にも
「ラジオ体操」や「椅子ストレッチ」なども
取り入れ、適度に体を動かしたいという方にも
ピッタリの内容になっております。
笑顔が自然に溢れるとてもアットホームな健康教室で、
楽しく脳トレ＆エクササイズを体験してみてはいかがですか？
皆さまのご参加お待ちしております。
ようこそ！
【コグニサイズ】とは
「コグニション（認知力）」と
「エクササイズ（体操）」を組み合わせた造語です。
つまり、頭のトレーニングと体のトレーニングを
同時に行うことによって
お互いの能力を効率よく高めていく
健康プログラムです。
この「コグニサイズ」は、名古屋の
「国立長寿医療研究センター」によって
作られたもので、
「認知症の予防に非常に効果的である」ということが
科学的にも証明されています。
また、当教室では「コグニサイズ」の他にも
「ラジオ体操」や「椅子ストレッチ」なども
取り入れ、適度に体を動かしたいという方にも
ピッタリの内容になっております。
笑顔が自然に溢れるとてもアットホームな健康教室で、
楽しく脳トレ＆エクササイズを体験してみてはいかがですか？
皆さまのご参加お待ちしております。
新着情報
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【2月参加者大募集!】シニア向け 脳トレ&エクササイズ「サワディー コグニサイズ健康教室」 参加者募集!
開催日：
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【11月参加者大募集!】シニア向け 脳トレ&エクササイズ「サワディー コグニサイズ健康教室」 参加者募集!
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【10月参加者大募集!】シニア向け 脳トレ&エクササイズ「サワディー コグニサイズ健康教室」 参加者募集!
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【9月参加者大募集!】シニア向け 脳トレ&エクササイズ「サワディー コグニサイズ健康教室」 参加者募集!
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【6月参加者大募集!】 シニア向け 脳トレ&エクササイズ「サワディー コグニサイズ健康教室」 参加者募集!
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【5月参加者大募集!】 シニア向け 脳トレ&エクササイズ「サワディー コグニサイズ健康教室」 参加者募集!
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