「心と頭の体操とコーヒーの会」

”心と頭の体操”とは、
高齢者向けの介護予防を元とした
みんなで楽しくできるユニークな体操です。

体操教室の後は、
香り豊かなコーヒーを飲みながら
”ゆったり交流”をお楽しみください。

体操もコーヒーの会も、
ゆるく楽しい雰囲気ですので
まずはお気軽にご参加ください。

なお、体操の際には動きやすい服装で
飲み物、タオルなど各自でご持参ください。