ろっ骨エクササイズKaQiLa(カキラ)【ふれあいはすぬま夜クラス】
公開日：2025年09月22日 最終更新日：2025年09月24日
運動不足の方、カラダの硬い方、運動パフォーマンスをアップしたい方にオススメです！
骨盤底筋を鍛えると尿漏れ防止にも効果があります。
♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
| イベント情報名 | ろっ骨エクササイズKaQiLa(カキラ)【ふれあいはすぬま夜クラス】 |
|---|---|
| 開催日 | 2025年10月20日（月）、11月10日（月）、12月08日（月） |
| 開催時間 | 19:30〜20:30 |
| 主催 | NPO法人スマイルかまた |
| 開催場所 | ふれあいはすぬま |
| 郵便番号 | 144-0051 |
| 住所 | 東京都大田区西蒲田3-19-1 |
| 地図・案内図 | |
| 交通案内 | 東急池上線蓮沼駅下車徒歩約6分 東急池上線池上駅下車徒歩約8分 JR京浜東北線蒲田駅西口下車徒歩約20分 |
| 問い合わせ先 | info@smile-kamata.com 090-1817-7399(渡邉) |
| 外部リンク | http://smile-kamata.com/イベント/ろっ骨エクササイズ〜kaqila〜カキラ%E3%80%80ふれあいはす-2/?instance_id=3551 |
費用
| 費用 | 負担有り（参加費700円(初回500円、会員500円)） |
|---|
対象
| 対象年齢 | 指定なし |
|---|---|
| 対象となる方 | どなたでもご参加いただけます。 |
申し込み／定員
| 事前申し込み | 必要 |
|---|---|
| 申し込み方法 | 電話にて問い合わせ、メールにて問い合わせ |
