池上老人いこいの家　4月の佐保田ヨーガ　

ヨーガのご経験のない方も、高齢でも、身体が硬くても、毎週やることで、身体がそれなりに慣れて、自分の内部感覚に集中できるようになってきました。

また、ヨーガをやりたい方々が集まりますと、その交流は和やかです。

4月は新しい方も加わり、多くの方々にご参加いただき無事終了いたしました♪