2021.10.17 ウォーキング研修

「たま川を歩こう」行事は中止になってしまいましたが、いつ開催されても良いよう、準備の為、ウォーキングの研修を行いました。日本ポールウォーキング協会の倉方てる美氏を講師にお招きし、ウォームアップ・クールダウンのやり方、正しい歩き方、歩き方指導の注意点などを教えて頂きました。