大田区区民活動情報サイト オーちゃんネット道塚自治会活動紹介くらし・環境2019年度 道塚サロン(第2回)

2019年度 道塚サロン(第2回)

公開日:2019年11月09日 最終更新日:2022年11月18日

タイトル 2019年度 道塚サロン(第2回)

詳細

11月7日(木)13:30~15:30

「地域の人が気軽に集まれる場所」の道塚サロン

大田区地域包括支援センター西蒲田の
澤田様・林様、栄養士の竹岡様による、健康づくりと健康体操を指導して頂きました。

運動、栄養、社会参加は健康の3大要素!!

次回は、12月5日(木)13:30 開催
お話は、「口から始める健康生活」です。皆さんお気軽にご参加ください。お待ちしています。

エネルギーの考え方(^^♪

糖尿病食事療法の交換表(^^♪

一週間の食事を確認(^^♪

運動、栄養、社会参加(^^♪

これより太い足が理想(^^♪

大きく背伸びで一休み(^^♪

肩を回して身体ホカホカ(^^♪

知恵熱が出る健康体操(^^♪

やってみる事が大切(^^♪

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