2019年度 道塚サロン(第2回)
公開日:2019年11月09日 最終更新日:2022年11月18日
詳細
 11月7日(木)13:30~15:30
「地域の人が気軽に集まれる場所」の道塚サロン
大田区地域包括支援センター西蒲田の
澤田様・林様、栄養士の竹岡様による、健康づくりと健康体操を指導して頂きました。
運動、栄養、社会参加は健康の3大要素!!
次回は、12月5日(木)13:30 開催
お話は、「口から始める健康生活」です。皆さんお気軽にご参加ください。お待ちしています。 |
 エネルギーの考え方(^^♪
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 糖尿病食事療法の交換表(^^♪
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 一週間の食事を確認(^^♪
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 運動、栄養、社会参加(^^♪
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 これより太い足が理想(^^♪
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 大きく背伸びで一休み(^^♪
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 肩を回して身体ホカホカ(^^♪
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 知恵熱が出る健康体操(^^♪
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 やってみる事が大切(^^♪
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