2020年度 道塚サロン（第12回）
公開日：2021年02月16日 最終更新日：2022年11月18日
詳細
 2021年2月4日（木）13：30～15:30
理学療法士さんにフレイル予防の為の対策や基準をレクチャーして頂きました。
体重減少、筋力低下、疲労、歩行速度低下、活動低下など、コロナ時期もからんだ体力低下に気を付けましょう！！
次回は、耳の健康についてです。３密回避の為、マスク持参・参加人数限定で開催します。 |
 室内での腹斜筋体操(^^♪ |
 肩甲骨周辺に軽い負荷(^^♪ |
 いつも知恵熱を大放出(^^♪ |
