大田区区民活動情報サイト オーちゃんネット道塚自治会活動紹介くらし・環境2022年度 道塚サロン(第33回)

2022年度 道塚サロン(第33回)

公開日:2022年11月14日 最終更新日:2022年11月18日

タイトル 2022年度 道塚サロン(第33回)

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令和4年11月10日(木)13:30~15:30

第33回道塚サロンは、「認知症予防講座」では地域包括支援センターの湊さまに講義を、「カムカム体操」は4会場をオンラインでつなぎひと汗流しました。継続は力なり...無理をせず積極的に続けていきましょう。

次回12月1日(第34回)は「クリスマス会」です。

3密回避の為、マスク持参・参加人数限定で開催します。

基本は身近にあるよ(^^♪

フレイル予防には、
栄養・運動・社会参加+口腔ケア+良質の睡眠を心がけましょう(^^♪

健康寿命は、
毎日少しの”筋トレ”から!

栄養の合言葉
さあにぎやかにいただく(^^♪

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