2022年度 道塚サロン（第33回）

令和4年11月10日（木）13：30～15:30

第33回道塚サロンは、「認知症予防講座」では地域包括支援センターの湊さまに講義を、「カムカム体操」は4会場をオンラインでつなぎひと汗流しました。継続は力なり...無理をせず積極的に続けていきましょう。

次回12月1日（第34回）は「クリスマス会」です。

３密回避の為、マスク持参・参加人数限定で開催します。

基本は身近にあるよ(^^♪

フレイル予防には、
栄養・運動・社会参加＋口腔ケア＋良質の睡眠を心がけましょう(^^♪

健康寿命は、
毎日少しの”筋トレ”から！

栄養の合言葉
さあにぎやかにいただく(^^♪