第３回 豊かな人生の見つけ方塾（公開講座)を開催しました
詳細
12月12日(土)13:30から「豊かな人生の見つけ方塾」公開講座を以下の通り開催しました。
会場 大森 入新井集会室 大集会室
参加者 ２８名
講師
第1部 (公財)ダイヤ高齢社会研究財団
主任研究員 藤岡 詩野氏
第2部 サードエイジサロン コーディネーター 中西 光彦氏
第一部 退職後の人生を「ゆるやか」に楽しく暮らすヒント
骨子
１．コロナで日常にどんな変化があったか？アンケートを実施。結果３つのタイプに
A:「いつも変わらない」
もともと家中心の生活
B:「うつ気味になった」
共感・有用感を得られない
C:「前向きな人」
やりたいことがあり実践
２．「やりたいこと」を考えるヒント
①フレイル（70歳台から徐々に心身機能が低下）
②つながりの質（基準は心地よい、話が合う、ゆるやか）
③プロダクティブ（重要なのは支えられつつ支える側にもなれる）
３．居場所とは
第一の居場所：家庭
第二の居場所：学校・職場
第三の居場所：趣味・社会活動
・居心地が良い、やりがいがある、仲間がいる等、個々の価値観が反映される場所
まずは「あいさつ」できるつながり作りから
第二部 ＴＡＳの活動～人づくり・仲間づくり・まちづくり～
骨子
１．人生100年時代を迎えて地域が高齢者を世話する時代から」元気高齢者が地域を支える時代に
２．大田区の高齢者は167千人。自立している人は８割、内半数は働いていたり介護をしていて余裕はないが、残りの半数は地域活動参加可能者。週1～2回地域活動に参加してはどうか？
３．人間が幸せに生きていくための3つの条件
①自己肯定感
②他者への基本的信頼
③貢献感
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