［おおた社会福祉士会2026 年度区民公開講座］百寿者から学ぶ健康長寿の秘訣

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［おおた社会福祉士会2026 年度区民公開講座］
百寿者から学ぶ健康長寿の秘訣
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人生100年時代を豊かに過ごすためには、健康寿命をできる限り長くすることが重要です。慶應義塾大学では30年以上にわたり、百寿者(100歳以上の高齢者)を対象に健康長寿の秘訣を研究してきました。その結果、フレイルや認知機能の低下を防ぎ、心臓や腎臓の健康を保つことの重要性が明らかになってきました。また、元気な高齢者を長期に追跡する研究から、食生活や運動習慣、家族や地域とのつながりも健康長寿に関係することがわかってきました。本講演では、百寿者と元気高齢者の研究から見えてきた、人生100年時代を健やかに楽しく生きるためのヒントをご紹介します。

【ゲストスピーカー】
新井康通氏（慶應義塾大学看護医療学部教授／医学部百寿総合研究センター長）

［プロフィール］
慶應義塾大学医学部を卒業後、老年科（当時）に入局。専門は老年医学、長寿科学。これまで100歳を超えてなお元気に生活されている「百寿者」や「スーパーセンテナリアン（110歳以上）」の研究を通じて、健康長寿の秘訣を探っています。最近は、お元気な85歳以上の高齢者の生活習慣、社会参加などの調査を通じて、百寿者研究の成果を一般の高齢者の健康づくりに生かす「健康長寿社会の実現」に向けた取り組みを進めています。