練習を再開しました

２０２０年６月２３日に、約４ヵ月ぶりに練習を再開しました。
多くの子供たちが再開を待ち望んでおり、皆はりきって練習に参加しました。

本日を迎えるにあたっては、指導者は新型コロナウイルスの感染拡大予防ガイドラインを作成し、これをしっかり守ることを実施しています。

まずはしっかりと準備運動です。最近はあまり身体を動かしていなかったからか、体が硬くなってしまったような子もいたようです。

これからしばらくは普段お借りしていた小学校の体育館が使用できないこともあり、別の場所で練習しています。床も体育館よりは硬いので、しっかりとした柔軟運動が必要です。

整列して練習するときにはソーシャルディスタンスを守り、また、参加した全員がマスクを着用して練習を行いました。

少林寺拳法には、二人一組になって行う練習方法があります。一方が攻撃し、他方がそれを除けたりかわしたり受けたりして反撃する練習です。しばらくはこの練習は行わないことにしました。

今は基本の突き蹴りや受けを中心に練習しています。
これらが基本ですから、しっかりとした練習をしておけば、早く上達することができます。

受けの練習も行いました。

しばらくの間は感染拡大予防を実施しながらの練習にはなりますが、興味のあるお子さんは是非見学/体験にいらして下さい。お待ちしています。